襄阳铁路运输法院

为贯彻落实《中共中央组织部关于认真做好关心关怀干部心理健康有关工作的通知》精神，使全院干警正确面对工作和生活上的压力，科学有效地进行自我心理调适，11月20日下午，襄阳铁路运输法院邀请北师大应用心理学博士郭凯燕为全院干警作《心理健康调适》专题讲座。

郭老师结合法院工作和干警队伍的实际情况，围绕如何正确认识心理调适、心理健康的标准、化解心理压力的方式、情绪与疾病的关系、情绪引导和管控等内容进行具体讲述，引导干警正确认识心理调适、强化心理调节、提高情绪管控、化解心理压力、消除负面情绪、适时放松身心，以最佳的精神状态健康、高效、愉快的工作和生活。通过本次心理讲座，使全院干警对自身心理状态有了更清晰的认识，进一步掌握缓解心理压力的有效方法，增强自我调节能力和抗压能力，以更好的精神状态投入到工作之中，为人民群众提供优质高效的司法服务。

襄阳铁路运输法院一直将关心关怀干警身心健康摆在突出位置，通过组织开展丰富多彩文体活动、认真落实谈心谈话和干警休假制度、定期组织体检等措施帮助干警舒缓工作和生活压力，积极营造有利于保持干警身心健康的良好环境。